10 Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh Kita

By - On 22 August 2014 - Categories : Kesehatan, Manfaat Buah

10 Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh Kita – Pisang merupakan tanaman yang tumbuh pada daerah tropis. Maka itu sangat tidak mengherankan bahwa di Indonesia terdapat banyak sekali buah yang satu ini. Di Indonesia sendiri tidak hanya buah pisang saja yang dapat dimanfaatkan, batang, daun dan juga jantung pisang pun sering dimanfaatkan. Nah kira-kira manfaat apa saja yang terdapat pada buah pisang? ini dia.

10 Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh Kita

  1. Sebagai Sumber Energi. Kandungan karbohidrat dalam pisang dapat dijadikan sumber energi untuk tubuh kita. Sehingga tidak heran saat menonton pertandingan tenis biasanya saat istirahat pemain tenis akan mengkonsimsi pisang, karena memang pisang dapat memberikan sumber energi
  2. Kaya akan Vitamin dan Serat, Ternyata pisang itu memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisa juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi tubuh kita
  3. Bermanfaat Mengobati Sakit Maag, Pisang dapat menjadi solusi bagi anda yang mempunyai sakit maag. Hal ini dikarenakan pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubu sehingga dapat meredakan sakit maag. Nah jadi jika anda memiliki sakit maag jangan lupa harus membawa pisang ya kemana-mana hehehe
  4. Meningkatkan Mood, Selain dapat mengatasi maag, ternyata pisang ini dapat membantu mengingkatkan suasana hati loh. Jadi, jika anda sedang galau cobalah langsung melahap pisang.
  5. Mengobati Jerawat, Ternyata pisang juga dapat mengobati jerawat loh. caranya dengan membuat pisang menjadi masker buah dimana anda cukup menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya lalu oleskan pada kulit yang berjerawat. Selanjutnya diamkan sekitar 15-30 menit lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar – benar hilang
  6. Menyembuhkan Luka Bakar, Jika anda mengalami luka bakar dan kiranya disekitar anda tidak ada obat untuk mengatasi luka bakar tersebut, buah pisang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi luka bakar tersebut. caranya dengan menghancurkan buah pisang lalu oleskan pada luka bakar tersebut. Selain menyembuhkan pisang akan berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit.
  7. Mengalirkan Oksigen ke Otak, Buah pisang juga dapat membantu mengalirkan oksigen ke otak karena buah pisang ini kaya akan potasium dimana potasium ini akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga dapat mencegah tekanan darah tinggi
  8. Memperlancar Buang Air Besar, Bagi anda yang sedang mengalami susah buang air besar, pisang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi masalah tersebut. Serat yang terkandaung dalam buah pisang dapat membantu melancarkan pembuangan sisa tubuh dan memperlancar metabolisme tubuh.
  9. Mengatasi Gatal Akibat Gigitan Nyamuk, Ternyata dengan mongeleskan sedikit pisang dapat membantu mengurangi gatal yang disebabkan oleh gigitan nyamuk loh
  10. Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Kandungan Vitamin A, C dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

Nah itu dia beberapa manfaat buah pisang yang tentunya sangat berguna bagi tubuh kita. Tidak dapat dipungkiri bahwa sebagai orang yang tinggal di daerah tropis tentunya kita memiliki varian buah yang sangat banyak. Akan tetapi sebagian besar dari kita masih kurang menyadari betapa pentingnya mengkonsumsi buah. Untuk itu semoga artikel ini bisa lebih mendorong kita untuk lebih suka mengkonsumsi buah dan tentunya dalam artikel ini adalah buah pisang. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kita ya.

Artikel Kesehatan, Manfaat Buah - 10 Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh Kita, is Posted Under , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response