Hindari Mencampurkan Alpukat dengan Susu dan Gula

 Hindari Mencampurkan Alpukat dengan Susu dan Gula - Jus alpukat memang memiliki rasa yang sangat enak apalagi ditambah menggunakan susu atau gula. Rasanya cocok sekali diminum di siang yang panas ini. Namun cara penyajiaannya yang menggunakan susu dan gula bukanlah hal yang disarankan oleh pakar gizi. 

 Hindari Mencampurkan Alpukat dengan Susu dan Gula
 Hindari Mencampurkan Alpukat dengan Susu dan Gula

Buah alpukat yang mengandung banyak vitamin dan juga lemak nabait malah akan membuat kehilangan manfaatnya untuk yang mengkonsumsinya, karena penambahan susu kental manis dan gula. Apalagi dalam jumlah yang banyak, maka manfaat yang terkandung di dalam buah alpukat tidak akan diperoleh sama sekali.

Sebagai seorang chef profesional, Budi Sutomo mengatakan bahwa lemak alpukat sudah snagat tinggi, apalagi pada alpukat mentega. Untuk itu jangan mencampur dengan makanan berlemak juga atau makanan yang dapat merusakn nabatinya.

Sebetulnya tidak hanya alpukat saja, buah yang lain juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dengan menambahkan susu dan juga gula. Gula dan juga susu kental manis malah akan merusak kandungan vitamin dan mineral pada buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Sebagai saran, jika anda ingin menambahkan rasa manis pada alpukat ataupun jus buah yang lainnya, maka gunakanlah satu atau dua sendok madu. Madu tidak akan merusak khasiat alami buah sehingga aman digunakan untuk menambahkan rasa manis. Buah sudah memiliki kandungan gula alami sehingga sebetulnya tidak pelru lagi ditambahkan pemanis buatan.




2 Responses to " Hindari Mencampurkan Alpukat dengan Susu dan Gula"

  1. iya....tapi kalau alpukat ga pake gula...pahit coy....mungkin alternatif pakai madu bisa di coba nanti, tq artikelnya bro

    BalasHapus
    Balasan
    1. hehe tapi ane biasa makan alpukat langsung sob n g pait, rasanya enak malah hehehe mungkin beda mulut beda rasa sob hahahah

      Hapus