5 Buah Kaya Alkali yang Baik Dikonsumsi Saat Tubuh Lemah

By - On 27 October 2015 - Categories : Kesehatan, Manfaat Buah

Saat tubuh sedang merasa lemah maupun lesu, beberapa jenis buah yang mengandung alkali sangat cocok untuk dikonsumsi. Alkali yang ada di dalam buah tersebut dapat membantu melancarkan sirkulasi oksigen dan juga meningkatkan kadarnya di dalam darah. Selain itu juga buah yang memiliki kandungan alkali mampu membuat PH tubuh menjadi seimbang serta mampu membantu penyerapan vitamin dan mineral yang ada di dalam tubuh. Manfaat lainnya juga dapat meningkatkan fungsi otak sehingga membuat konsentrasi terjaga. Nah berikut adalah daftar buah yang memiliki kandungan alkali yang baik bagi kesehatan tubuh.

5 Buah Kaya Alkali yang Baik Dikonsumsi Saat Tubuh Lemah
5 Buah Kaya Alkali yang Baik Dikonsumsi Saat Tubuh Lemah

Kiwi

Salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin dan juga mineral adalah buah kiwi. Kandungan flavonoidnya juga mendukung fungsi alkali sehingga sangat disarankan bagi anda yang sedang lemah atau tidak enak badan.

Pepaya

Buah yang mudah didapat dengan harga yang terjangkau ini juga memiliki banyak fungsi yang baik bagi kesehatan di dalam tubuh. Pepaya mampu menyehatkan pencernaan, membersihkan ginjal dan juga dapat memberikan tenaga tambahan bagi tubuh yang kurang bersemangat

Nanas

Nanas memiliki kandungan yang kaya akan vitamin A, B dan juga C. Ditambah antioksidan yang tinggi di dalamnya sehingga menambah keampuhan buah ini untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas. Tidak hanya itu saja, nanas juga mampu memberi tambahan energi yang instan dan dapat mencegah penyakit kardiovaskular.

Semangka

Buah yang satu ini memiliki kandungan air yang sangat banyak. Dengan mengkonsuminya maka mampu membantu memberikan energi dengan cepat pada tubuh yang lemah dan juga dapat memberi tambahan oksigen yang ada di dalam tubuh. Semangka juga mampu membantu proses detoks atau pembuangan racun di dalam tubuh.

Lemon/Jeruk

Lemon merupakan buah yang bisa memberi tubuh manusia tambahan pasokan oksigen. Dengan meminum lemon hangat secara rutin juga sangat baik bagi pencegahan berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus, serta memberikan peningkatan pada imunitas tubuh.

Artikel Kesehatan, Manfaat Buah - 5 Buah Kaya Alkali yang Baik Dikonsumsi Saat Tubuh Lemah, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response