5 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Tenggorokan

By - On 1 December 2015 - Categories : Kesehatan

Sakit pada tenggorokan memang sangat menyiksa kita, jangankan untuk menelan makanan untuk menelan ludah dan berbicara saja sudah terasa sakit. Tenggorokan juga sering terasa kering sehingga akan membuat kita menjadi sering batuk. Sehingga sakit tenggorokan ini memang sangat menggangu aktivitas karena membuat kita menjadi tidak konsen. Sebetulnya untuk dapat mengatasi sakit tenggorokan ini tidaklah susah karena kita dapat menggunakan bahan alami yang sederhana yang ada di sekitar kita, berikut ini adalah caranya :

5 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Tenggorokan
5 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Tenggorokan

Makan dan kunyah bawang putih

Bahan yang sering menjadi bumbu dapur ini mengandung allicin yang akan keluar saat dikunyah. Fungsinya untuk membunuh bakteri. Kunyah bawang putih dengan potongan kecil-kecil dan jangan langsung di telan sebelum di kunyah.

Berkumur dengan air garam yang hangat

Air garam sudah dipercaya secara tradisonal untuk mengatasi pembengkakan dan peradangan pada tenggorokan. Berkumurlah sekitar tiga jam sekali ketika anda sedang mengalami sakit tenggorokan.

Mengkonsumsi banayak air

Tujuan dari mengkonsumsi banyak air adalah untuk mengursi bakteri yang berada di tenggorokan. Minum air hangat lebih disarankan saat anda sedang mengalami skait tenggorokan. Anda juga boleh mengkonsumsi teh atu kopi hangat atau bisa juga dapat menambah air hangat dengan jeruk nipis atau madu. Minum air juga dapat mejaga tenggorokan agar tetap lembab.

Menghirup air hangat

Biasanya sakit pada tenggorokan juga dipicu oleh lendari dari hidung yang membuat nafas menajadi mampet. Untuk itu salah satu cara mengatasi dengan menghirup uap hangat. Caranya dengan menyiapkan wadah kecil berisi air hangat dan tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih. Hirup uapnya hingga napas menjadi lega.

Mengkonsumsi sup ayam

Sup ayam mengandung natrium yang terdapat dalam kaldu ayam yang dapat memiliki khasiat anti-inflamasi atau anti radang. Sehingga sup memang sangat cocok untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Artikel Kesehatan - 5 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Tenggorokan, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response