BAB Sambil Baca Bisa Terkena Wasir

By - On 20 October 2015 - Categories : Kesehatan

Banyak orang yang melakukan buang air besar (BAB) dibarengi dengan membaca koran maupun bermain gadget. Dengan begitu kegiatan BAB menjadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan. Terkadang hal tersebut membuat orang keasikan sehingga sampai lupa waktu padahal semua kotoran di dalam perut sudah selesai dikeluarkan.

BAB Sambil Baca Bisa Terkena Wasir
BAB Sambil Baca Bisa Terkena Wasir

Jika anda merupakan orang yang sering melakukan kebiasaan tersebut, sebaiknya anda harus segera meningkalkannya. Tahukah anda bahwa semakin lama anda dalam posisi BAB dan dilakukan secara rutin, maka akan membuat potensi lebih besar terkena wasir. Apalagi jika anda jarang sekali mengkonsumsi serat, maka potensinya akan semakin lebih besar.

Alasannya adalah karena posisi buang air besar memberikan tekanan dan juga stres di area dubur. Tekanan tersebut membuat pembengkakan pada peredaran darah yang ada di daerah anus. Jika dirumah anda menggunakan kloset dengan tipe duduk, maka hal tersebut akan semakin memperparah keadaan wasir anda akibat tidak lancarnya peredaran darah di sekitar dubur.

Untuk itu pencegahan yang paling sederhana adalah dengan banyak mengkonsumsi serat. Karena serat dapat membantu kotoran untuk lebih mudah dikeluarkan, dan tidak keras dan juga mengurangi tekanan saat mengedan. Akan tetapi tetap saja kebiasaan membaca sambil buang air besar harus dihindari untuk meminimalkan tekanan di anus penyebab wasir.

Artikel Kesehatan - BAB Sambil Baca Bisa Terkena Wasir, is Posted Under Tags: , , , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response