Berbagai Manfaat Buah Pepaya Mentah untuk Kesehatan

Pepaya yang masih mentah atau mengkal memang biasa diolah sebagai sayur karena memiliki tekstur yang keras. Sehingga cocok digunakan sebagai bahan untuk membuat sayur dengan rasa yang nikmat. Namun dibalik itu juga, pepaya mentah ternyata memiliki banyak manfaat dan juga kandungan vitamin yang banyak. Pada pepaya yang masih mentah juga telah mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin A, B, C dan E. Ada juga kandungan enzim fitonutrien, kalium dan juga magnesium. Termasuk juga zat papain dan chymopapain yang bagu untuk perut. Pepaya yang masih mentah ini juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, seperti :

Berbagai Manfaat Buah Pepaya Mentah untuk Kesehatan

Baik bagi pencernaan

Enzim yang ada di dalam pepaya dapat membantu pencernaan serta dapat mencegah timbulnya gas di dalam pencernaan.

Baik untuk kekebalan tubuh

Berbagai kandungan vitamin yang ada di dalam pepaya mentah tersebut dapat membantu mengingkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga dapat mencegah infeksi dan juga batuk.

Sembelit

Ternyata tidak hanya pepaya yang sudah matang saja yang dapat mengatasi sembelit. Pepaya yang masih muda juga dapat mengatasinya sebab juga melmiliki zat papain di dalamnya.

Membersihkan kolon

Jus pepaya muda dapat membantu untuk membersihkan kolon atau usus besar.

Meningkatkan produksi asi

Mungkin selama ini yang dikenalan sangat baik untuk menambah produksi asi adalah daun katuk, padahal pepaya muda juga dapat membantu meningkatkan produksi asi.

Infeksi saluran kemih

Dengan mengkonsumsi jus pepaya muda maka dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih. Bakteri penyebab penyakit saluran kemih juga dapat diatasi.