Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

By - On 2 October 2015 - Categories : Kesehatan

Kesehatan jantung harusnya dijaga sebaik mungkin karena dapat dikatakan jantung sebagai urat nadi sumber kehidupan, jantunglah yang memompa darah agar mengalir ke seluruh tubuh sehingga masing-masing orang tubuh dapat menjalankan fungsinya masing-masing. Ada berbagai cara untuk membuat jantung tetap sehat diantarnya dengan berolahraga atau menjaga pola makan. Makanan yang kita makan sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh untuk itu sangat penting untuk menjaga makanan apa saja yang baik dan buruk untuk tubuh.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

jantung sendiri ternyata memiliki pantangan makanan dimana beberapa pantangan makanan tersebut dapat membuat sel-sel jantung tersumbat dan akhirnya memicu timbulnya penyakit jantung. Ada beberapa kandungan makanan yang tidak baik bagi jantung karena dapat memicu tersumbatnya pembulu darah seperti kalori dan juga lemak jenuh atau lemak jahat. Nah untuk itulah informasi mengenai makanan yang dpaat memicu sakit jantung ini sangat penting, berikut daftar makanannya.

Daging Merah

Tentunya hampir semua orang menyukai daging merah dimana daging merah sendiri kaya akan kolesterol dan lemak trans yang bisa bikin jantung bekerja keras memompa darah jika pembulu darah telah menyempit oleh timbunannya. Untuk itu banyak dokter yang menyarankan untuk mengurangi konsumsi daging merah, apalagi bari mereka yang sudah berumur.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
Daging merah -Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

Sosis

Makanan yang sangat disukai oleh anak-anak ini sebetulnya merupakan sebuah varian makanan yang berasal dari olahan daging yang telah diberi berbagai macam bumbu masak termasuk natrium dan juga lemak jenuh. Untuk itu jika telalu sering makan jantung maka dapat memicu terjadinya gagal jantung dan tentunya akan berakibat buruk bagi kesehatan jantung.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
sosis -Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

Keripik Kentang

Keripik kentang dan juga popcorn memiliki kandungan karbohidrat, lemak trans dan juga sodium yang tinggi sehingga sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
Keripik Kentang -Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

Kentang Goreng

Makanan yang banyak dipesan di di resto cepat saji sudah pasti memiliki rasa yang sangat lezat. Selain itu kentang juga biasanya dipakai sebagi pengganti nasi sehingga cukup banyak sekali penikmatnya. Ditambah memiliki rasa yang gurih dan mudah untuk dibawa kemana-mana membuat kentang goreng juga banyak dipakai sebagai camilan. Akan tetapi seperti daftar makanan sebelumnya, kentang goreng juga memiliki kandungan lemak jahat dan juga mengandung banyak natrium yang sangat tidak baik untuk jantung.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
Kentang Goreng -Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

Makanan Kalengan

Hampir sebagian besar makanan kalengan memiliki kandungan natrium alias garam yang bisa menyebabkan pembulu darah menjadi kaku, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah. Untuk itu mulai sekarang kurangi atau jauhi makanan kaleng jika anda menginginkan jantung anda lebih sehat.

Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung
Makanan Kaleng -Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung

Itulah beberapa daftar makanan lezat yang bisa memicu terjadinya sakit jantung, untuk itu sebisa mungkin untuk mengurangi beberapa daftar makanan di atas agar jantung anda menjadi lebih sehat.

Artikel Kesehatan - Daftar Makanan Lezat Pemicu Sakit Jantung, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response