Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

By - On 7 October 2015 - Categories : Kesehatan

Awet muda, bisa tetap sehat dan juga aktif dalam menjalankan kegiatan. Kondisi seperti itu sangat diinginkan oleh manusia karena dengan bertambahnya usia maka perlahan kondisi kesehatan akan semakin menurun. Maka dari itu banyak sekali penelitian yang dilakukan guna menemukan cara bagaimana agar manusia bisa menjadi awet muda dalam jangka waktu yang cukup lama. Penelitian tersebut memang belum ada yang benar-benar berhasil mencapai tujuan tersebut. Namun dari beberapa hasil penelitian yang lainnya, didapatkan bahwa ada beberapa jenis kandungan yang terdapat di beberapa makanan yang ternyata mampu memperlambat terjadinya penuaan. Berikut adalah daftar makanan yang bisa memperpanjang usia muda seseorang.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Buah Blueberry

Buah yang termasuk di keluarga berry ini ternyata memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang sanggup untuk melawan efek buruk dari radikal bebas. Radikal bebas sendiri dapat mempercepat penuaan dan juga kerusakan sel.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Coklat Murni

Dark coklat atau orang sering bilang coklat hitam atau coklat murni. Kandungan dalam coklat murni ini memiliki kandungan zat yang sangat ampuh untuk melawan peradangan dalam sel yang dapat membuatnya cepat rusak. Akan tetapi jika ingin mendapatkan khasiat dari coklat murni ini anda harus mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan agar benar-benar memperoleh manfaat positifnya.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Minyak Kelapa Murni

Minyak kelapa murni memiliki manfaat bagi kesehatan, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dapat membuat sel tubuh menjadi kuat, awet muda, serta melancarkan metabolisme tubuh.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Ikan Salmon

Ikan yang memiliki daging merah ini memang terkenal memiliki rasa yang sangat lezat dan juga kaya akan manfaat yang bisa membuat tetap awet muda. Alasannya karena ikan salmon memiliki kandungan antioksidan, asam lemak, omega 3 dan juga protein. Semua zat tersebut baik untuk membuat sel dalam tubuh menjadi awet dan tidak mudah rusak oleh radikal bebas.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Kayu Manis

Dibalik baunya yang wangi, kayu manis juga baik digunakan sebagai obat alami pencegahan penuaan dini. Manfaatnya, dapat mencegah sel tubuh yang rusak karena kayu manis ini memiliki sifat anti peradangan.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Serai/Sereh

Bumbu rempah atau bumbu dapur ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Sereh sendiri kaya akan antioksidan yang tentunya berguna untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan karena mampu melawan radikal bebeas.

Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda
Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda

Artikel Kesehatan - Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Muda, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response