Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan

By - On 27 February 2016 - Categories : Kesehatan

Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan – Seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang biasanya digunakan sebagai bahan tambahan untuk membuat sayur sup. Dibalik bentuknya yang kecil, daun seledri ternyata memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan. Maka dari itu daun seledri ini dapat dimanfaatkan oleh banyak orang sebagai salah satu bahan kesehatan yang bisa dijadikan bahan utama untuk menjaga kesehatan. Ada banyak sekali manfaat seledri mulai dari batangnya, akarnya hingga daunnya. Lalu apa saja manfaat yang dapat diperoleh dari seledri jika sering dikonsumsi?

Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan
Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan

Kandungan gizi pada seledri

Seledri memeiliki kandungan zat besi seperti kalsium dan juga vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan. Kandungan zat besi sangatlah baik untuk melindungi tubuh dari penyakit dan membuat tubuh tetap sehat dan juga bugar.

Kandungan gizi tidak berkurang walau dimasak lama

Banyak sayuran yang ketika dimasak dalam waktu yang cukup lama akan membuat kandungan zat gizi yang ada di dalamnya menjadi berkurang dan hilang. Namun berbeda dengan seledri yang walaupun di masak dalam waktu yang lama kandungannya akan tetap sama dan tidak hilang.

Mengganti elektrolit yang hilang

Seledri ternyata mampu untuk menggantikan ciran tubuh yang hilang.

Mendinginkan suhu tubuh

Jus seledri dapat digunakan untuk menormalkan kembali suhu tubuh yang tidak normal.

Menambah berat badan

Salah satu manfaat dari seledri adalah dapat menambah berat badan yang kurang ideal. Jadi jika anda merasa memiliki berat badan yang kurang ideal akibat terlalu banyak melakukan aktivitas yang menghilangkan lemak tubuh, maka konsumsilah seledri.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan yang ada di dalam seledri menjadikan anda terbebas dari darah itnggi dan juga dapat menurunkannya secara perlahan sehingga dapat membuat anda menjadi lebih nyaman dengan tekanan darah yang stabil.

Mencegah pembentukan batu ginjal

Seledri juga diketahui mampu untuk mencegah pembentukan batu empedu yang terdapat di dalam tubuh anda. Seledri juga bermanfaat mencegah sembeli yang tentunya akan sangat menyiksa anda.

Melawan kanker perut

Salah satu manfaat yang paling besar dari seledri adalah mampu untuk mencegah terjadinya kanker perut. Untuk itu jangan ragu untuk sering mengkonsumsi seledri.

Artikel Kesehatan - Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response