Kandungan VItamin A pada Wortel Bagus Untuk Mencegah Kanker Payudara

By - On 16 May 2016 - Categories : Kesehatan

Kandungan VItamin A pada Wortel Bagus Untuk Mencegah Kanker Payudara- Baru – baru ini telah dilakukan sebuah penelitian yang dilakukan olehAmerican journal of Clinical Nutritionmenemukan bahwa wanita yang di dalam tubuhnya memiliki kandungan karoten atau vitamin A yang tinggi memiliki resiko yang rendah untuk terkena beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara yang sangat sering menyerang wanita. Tentunya vitamin ini sangat mudah diperoleh pada wortel, nayam dan juga paprika merah.

Kandungan VItamin A pada Wortel Bagus Untuk Mencegah Kanker Payudara
Kandungan VItamin A pada Wortel Bagus Untuk Mencegah Kanker Payudara

Studi ini juga menyatakan bahwa orang-orang yang rutin dalam mengkonsumsi makanan yang kaya akan karoten akan memiliki resiko yang sangat kecil untuk terkena kanker payudara dan juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Richard Berks yang merupakan salah satu peneliti mengungkapkan bahwa sayuran dengan nutrisi seperti ini wajib untuk dimasukkan dalam menu wajib harian secara rutin. Dengan begitu akan dapat mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Selain itu juga Richard mengemukakan bahwa resiko terkena penyakit kanker dan penyakit lainnya juga dapat diturunkan dengan pilihan gaya hidup sehat, seperti menjaga berat badanm melakukan diet variasi dan seimbang, lebih aktif bergerak dan tidak mengkonsumsi alkohol.

Kanker payudara merupakan salah satu momok yang sangat menakutkan bagi para wanita. Walaupun penyakit ini juga dapat menyerang para pria, namun tetap saja persentase penderita kanker payudara yang terbanyak masih jatuh pada wanita. Menggunakan bra yang terlalu ketat dan juga gaya hidup yang tidak sehat merupakan beberapa penyebab dari munculnya kanker tersebut. Jadi mulailah untuk lebih sering mengkonsumsi sayuran dan juga pola hidup sehat.

Artikel Kesehatan - Kandungan VItamin A pada Wortel Bagus Untuk Mencegah Kanker Payudara, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response