Kersen, Buah Liar dengan Banyak Manfaat Kesehatan

By - On 16 June 2016 - Categories : Kesehatan

Buah kersen merupakan buah yang sering tumbuh liar karena buah ini dapat tumbuh dengan baik tanpa perlu dirawat dan dapat tumbuh dimana saja. Bahkan tidak jarang buah ini tumbuh tanpa tidak ada yang menanam karena terbawa oleh kotoran burung yang mengkonsumsi buahnya. Namun buah yang sering dikonsumsi oleh anak-anak yang sedang bermain di bawah pohonnya ini memiliki manfaat yang baik untuk menyehatkan tubuh. Buah kersen ini mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin. Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi buah kersen bagi kesehatan.

Kersen, Buah Liar dengan Banyak Manfaat Kesehatan
Kersen, Buah Liar dengan Banyak Manfaat Kesehatan

Melawan bakteri jahat yang ada di usus

Mengkonsumsi buah kersen sama dengan membantu usus untuk melawan bakteri jahat yang ada di dalamnya. Hal ini dikarenakan sifat anti bakteri yang ada pada buah yang manis tersebut dan dapat membantu untuk mengatasi penyakit staph, difteri dan juga sepsis.

Mengatasi asam urat

Sakit pada nyeri persendian akibat asam urat yang tinggi juga dapat diatasi oleh buah yang satu ini. Dengan mengkonsumsi segenggam buah kersen 3 kali dalam sehari, maka penyakit tersebut dapat dengan mudah diatasi. Demikian juga dengan gangguan encok di pinggang yang dapat dihilangkan dengan mengkonsumsi buah kersen.

Mengatasi pusing

Ternyata buah ini juga mampu mengatasi nyeri atau sakit kepal karena kersen dapat membantu untuk melancarkan aliran darah dan juga mampu untuk meredakan ketegangan di otot syaraf kepala.

Menurunkan gula darah

Walaupun memiliki rasa yang manis, namun buah kersen justru mampu untuk menurunkan kadar gula darah. Bagi mereka yang menderita hipertensi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Kaya akan vitamin dan mineral

Buah yang satu ini sangat kaya akan vitamin dan juga mineral. Dan ternyata tidak hanya buah jeruk saja yang kaya akan kandungan vitamin C namun kersen juga, dan bahkan buah ini juga mengandung antioksidan dan dapat membantu meminimalkan efek radikal bebas. Beberapa kandungan mineral yang terdapat pada buah kersen antara lain adalah protein, kalsium, fosfor, karbohidrat dan vitamin B kompleks.

Artikel Kesehatan - Kersen, Buah Liar dengan Banyak Manfaat Kesehatan, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response