Kontrol Diabetes Dengan Konsumsi Kacang Tiap Hari

By - On 1 February 2016 - Categories : Kesehatan

Kontrol Diabetes Dengan Konsumsi Kacang Tiap Hari – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang masih banyak diderita dan juga masih menjadi penyebab banyaknya kematian. Untuk itu baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan oleh Rumah Sakit St Michael dan Universitas of Toronto mengemukakan bahwa dengan mengkonsumsi kacang setiap hari, ternyata dapat membantu untuk mengendalikan diabetes tipe 2 dan mencegah komplikasinya.

Kontrol Diabetes Dengan Konsumsi Kacang Tiap Hari
Kontrol Diabetes Dengan Konsumsi Kacang Tiap Hari

Dari beberapa jurnal diabetes care mempublikasikan hasil penelitian ini melalui situs-situs media online. Dari beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa dua ons kacang yang dikonsumsi setiap hari terbukti sangat efektif untuk mengontrol lipid serum yang yang terserang diabetes tipe 2.

Kacang-kacang tawar, mentah, kering maupun panggang memiliki manfaat untuk mengontrol glukosa darah dan lipid darah sehingga dapat digunakan sebagai bagaian dari strategi untuk mengontrol diabetes tanpa adanya kenaikan berat badan.

Mengkonsumsi kacang-kacangan seperti almond mentah, kacang mete, kacang tanah, hezelnut, walnut dan juga lainnya benar-benar dapat mengendalikan glukosa darah dan mengalami penurunan LDL atau kolesterol jahat.

Selain itu juga banyak penelitian yang memaparkan bahwa mengkonsumsi kacang sangat berkaitan dengan masalah berat badan. Oleh karenanya, kacang juga dikatakan sebagai salah satu bagian dari program diet. DIsamping itu kacang juga dapat memberikan pilihan makanan khusus untuk orang dengan diabetes tipe 2 yang ingin mengurangi asupan karbohidrat.

Artikel Kesehatan - Kontrol Diabetes Dengan Konsumsi Kacang Tiap Hari, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

2 Comments

  1. Baru tahu kalau kacang bagus untuk penderita diabetes.

Leave a Response