Makanan ini Dapat Memicu Sakit Kepala

By - On 7 December 2015 - Categories : Kesehatan

Aktivitas akan menjadi sangat terganggu jika mengalami yang namanya sakit kepala. Sakit kepala sendiri dapat disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari lelah, stress atau bahkan karena jenis makanan yang dikonsumsi. Lalu makanan apa saja yang dapat mengakibatkan sakit kepala? berikut ini adalah jenis makanan yang dapat mengakibatkan sakit kepala.

Makanan ini Dapat Memicu Sakit Kepala
Makanan ini Dapat Memicu Sakit Kepala

Keju tua

Keju tua atau yang sudah difermentasi dengan waktu yang sangat lama dapat mengakibatka pusing atau sakit kepala. Hal ini dikarenakan kandungan protein dan juga susu pada keju tua ini sangatlah tinggi. Mengkonsumsinya dengan jumlah yang berlebih akan membuat tubuh memproduksi tiramin dalam jumlah yang besar yang akan mengakibatkan penyempitan pada pembulu darah dan akhirnya berakibat pada sakit kepala.

Coklat

Selain sangat nikmat dikonsumsi, coklat juga dapat menjadi salah satu pemicu munculnya sakit kepala karena kandungan phenylethylamine dan juga theobromine di dalam coklat bisa memperlebar pembuluh darah dalam waktu yang singkat sehingga akan mengakibatkan pusing dan juga sakit kepala.

MSG

MSG (Monosodium Glutamate dapat digunakan sebagai penyedap rasa dalam berbagai makanan cepat saji atau junk food, yang mana msg ini dapat mengakibatkan sakit kepala.

Kopi

Mengkonsumsi kopi disaat perut dalam keadaan kosong terkadang dapat memicu timbulnya sakit kepala, apalagi kopi yang dikonumsi tersebut mengandung kafein yang tinggi.

Minuman beralkohol

Minuman beralkohol sangat berpengaruh pada pembuluh darah hingga dapat membuat surkulai darah berkurang sehingga akan menyebabkan sakit pada kepala. Mengkonsumsi alkohol dengan campuran bahan lain juga akan membuat efek pusing ini semakin parah.

Artikel Kesehatan - Makanan ini Dapat Memicu Sakit Kepala, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response