Manfaat Mengkonsumsi Cumi-Cumi Bagi Kesehatan Tubuh

By - On 6 December 2015 - Categories : Kesehatan

Cumi-cumi adalah salah satu seafood yang memiliki banyak penggermas. Makanan ini bisa disajikan menjadi berbagai macam hidangan lezat seperti cumi-cumi goreng, cumi-cumi saus tira, cumi-cumi asam manis hingga cumi bakar madu. Makanya tidak heran jika banyak yang menyukai hidangan laut yang satu ini. Namun ternyata selain memiliki rasa yang enak, cumi-cumi juga memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Kira-kira apa saja manfaat mengkonsumsi cumi-cumi bagi kesehatan tubuh?

Manfaat Mengkonsumsi Cumi-Cumi Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Mengkonsumsi Cumi-Cumi Bagi Kesehatan Tubuh

Membentuk sel darah merah

Cumi-cumi mampu membentuk sel darah merah. Karena seperti yang anda tahu bahwa sel darah merah memiliki peranan yang penting dalam tubuh manusia seperti mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Untuk itulah mengapa makanan laut yang satu ini sangat layak untuk dikonsumsi. Selain itu cumi juga mengandung vitamin, mineral dan juga tembaga yang berguna untuk pembentukan sel darah merah.

Memperkuat tulang

Dengan mengkonsumsi cumi-cumi ternyata juga mampu membantu untuk memperkuat tulang karena di dalam 100 gram cumi mengandung 2,7 mg zat besi dan juga 270 mg fosfor. Kedua kandungan nutrisi tersebut dapat mengetahui kandungan magnesium, seng dan juga fosfor. Selain kandungan nutrisinya baik untuk tulang ternyata juga baik untuk membuat susunan sel tulang menjadi lebih kuat dan padat.

Mengoptimalkan sel darah putih

Cumi-cumi juga dapat bermanfaat untuk mengoptimalkan sel darah putih di dalam tubuh. Selain dagingnya, tinta yang dimiliki cumi-cumi juga dapat memiliki kegunaan untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan menyatakan bahwa tinta yang dimiliki oleh cumi-cumi mempu untuk mengaktifkan sel darah putih yang baik untuk memberantas kuman penyakit.

Menjaga kesehatan jantung

Cumi mengandung kandungan seng, tembaga, vitamin B, omega 3, protein dan juga yodium. Untuk itu agar nutrisi dan juga vitamin pada cumi-cumi tidak hilang maka jangan memasaknya dengan cara di goreng. Karena nutrisi yang terkandung di dalamnya tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Mengobati kanker

Ternyata baru-baru ini tinta yang ada pada cumi-cumi diteliti dan mendapati bahwa tinta tersebut tidak hanya mampu untuk mengoptimalkan sel darah putih saja, akan tetapi juga mampu untuk mengatasi kanker. al ini dapat dibuktikan oleh peneliti yang berasal dari Universitas Jepang. Dimana ia menyuntikan tinta cumi-cumi ke dalam 15 tubuh tikus yang terkena tumor dan hasilnya 3 dari 15 tikus itu mati akan tetapi 12 sisanya masih mampu untuk tetap bertahan hidup. Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa tinta cumi mampu untuk mengobati kanker karena kandungan vitamin A yang terdapat di dalamnya memang dapat berpengaruh pada penyakit tumor tersebut.

Artikel Kesehatan - Manfaat Mengkonsumsi Cumi-Cumi Bagi Kesehatan Tubuh, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

2 Comments

  1. sangat bermanfaat, terima kasih.

    • sama-sama mas, terimakasih juga sudah berkunjung

Leave a Response