Penyakit Kronis Yang Bisa Menyerang Saat Usia Muda

By - On 8 December 2015 - Categories : Kesehatan

Mungkin dulu kita beranggapan bahwa penyakit kronis biasanya menyerang mereka yang sudah berusia senja. Namun sekarang ini ada banyak sekali penyakit kronis yang telah menyerang saat seorang masih muda. Hal ini bisa terjadi karena adanya perubahan gaya hidup yang semakin tidak sehat yang dijalani oleh kaum muda. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang kerap dijangkit oleh para kau muda masa kini.

Penyakit Kronis Yang Bisa Menyerang Saat Usia Muda

Osteopororsis

Penyakit ini merupakan penyakit yang terjadi akibat pengeroposan tulang yang disebabkan oleh kalsium serta vitamin D. Untuk mengatasi masalah ini bisa dengan banyak mengkonsumsi kalsium dan juga suplemen vitamin D. Selain itu juga rajin berolahraga untuk melatih oto menjadi kuat dan juga dapat menghindarkan anda dari penyakitini. Karena otot yang kuat mampu untuk menopang tubuh dan tidak hanya bergantung pada tulang.

Stroke

Saat ini banyak sekali kaum muda yang mengidap penyakit stroke yang kebanyakan dipicu akibat kebiasaan merokok dan juga mengkonsumsi makanan dengan kadar garam tinggi. Kurang berolahraga juga dapat membuat resiko stroke semakin besar.

Kanker payudara

Dengan berolahraga secara teratur, menjaga berat badan, membatasi alkohol dapat membantu untuk mengurangi resiko terjadinya kanker payudara. Namun untuk jika memang anda memiliki genetika keluarga yang memang mengidap penyakit ini maka anda harus segera mengkonsultiasikannya dengan dokter.

Alzheimer

Jenis penyakit yang satu ini merupakan sebuah bentuk kepikunan yang biasanya terjadi akibat gejala penuaan. Mencegahnya bisa dengan menggunakan bagian otak yang jarang digunakan seperti mempelajari bahasa lain, mengerjakan teka-teki silang atau juga dengan belajar memainkan alat musik.

Diabetes

Pola makan yang tinggi kalori serta faktor keturunan menjadi salah satupenyebab dari penyakit ini, untuk itu jagalah pola makan dan perbanyaklah berolahraga.

Artikel Kesehatan - Penyakit Kronis Yang Bisa Menyerang Saat Usia Muda, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response