Ternyata Tidur Tanpa Alas Kasur Dapat Memberikan Manfaat Ini

By - On 22 February 2016 - Categories : Kesehatan

Ternyata Tidur Tanpa Kasur Dapat Memberikan Manfaat Ini – Pastinya orang jarang sekali tidur di lantai tanpa menggunakan kasur karena tentunya merasa tidak nyaman dan juga tidak empuk. Tidur tanpa menggunakan kasur juga dikatakan akan membuat badan terasa pegal linu. Selain itu juga jika terlalu sering tidur di lantai yang dingin dan juga lembab akan mempengaruhi kondisi kesehatan paru-paru yang kurang baik. Akan tetapi dibalik semua ketidak nyamanan tersebut, ternyata tidur tanpa menggunakan alas yang empuk ternyata memiliki berbagai manfaat. Berikut ini adalah manfaat tidur di lantai tanpa menggunakan kasur.

Ternyata Tidur Tanpa Alas Kasur Dapat Memberikan Manfaat Ini
Ternyata Tidur Tanpa Alas Kasur Dapat Memberikan Manfaat Ini

Memperbaiki postur tubuh

Ada kalanya postur tubuh pada bagian belakang mengalami masalah seperti bungkuk akibat posisi duduk yang salah. Kondisi seperti ini dapat diperbaiki dengan tidur lurus tanpa menggunakan bantal dan juga kasur hingga tulang kepala, leher, tulang belakang dan pinggul menjadi lurus.

Menyembuhkan sakit bahu

Terlalu banyak membawa beban yang berat tentunya dapat mengakibatkan rasa sakit atau nyeri pada bahu. Hal tersebut dapat diatasi dengan tidur tanpa alas di tempat yang lurus. Lakukan hal ini secara rutin selama tiga hari dan coba lihat hasilnya.

Menghindari nyeri punggung

Nyeri punggung yang terjadi karena sering membawa beban yang berat juga dapat dikurangi resikonya dengan tidur di lantai. Beberapa aktivitas yang juga melibatkan punggung untuk bekerja keras juga sebaiknya diimbangi dengan mengistirahatkan kembali punggung pada posisi lurus agar kondisinya sama seperti semula.

Tentunya jika anda ingin mencoba cara ini sebaiknya anda gunakan alas tidur yang tahan dingin yang bisa menghindarkan anda terkena dinginnya lantai.

Artikel Kesehatan - Ternyata Tidur Tanpa Alas Kasur Dapat Memberikan Manfaat Ini, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response

  1. dominoqq apk
  2. dominoqq apk
  3. situs judi qq online terpercaya
  4. situs judi qq online terpercaya
  5. supplier baju tangan pertama
  6. supplier baju tangan pertama