Tidak Selalu Menyehatkan, Minum Air Lemon Juga Bisa Berbahaya

By - On 16 May 2016 - Categories : Kesehatan

Kandungan air lemon memang sudah terkenal memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh karena kandungan vitamin C nya dan juga antioksidannya yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk untuk menjaga kesehatan tubuh seseoarng. Namun tidak hanya kaya akan manfaat, ternyata air lemon jika terlalu sering dikonsumsi secara berlebihan juga bisa mendatangkan efek buruk pada tubuh, seperti :

Tidak Selalu Menyehatkan, Minum Air Lemon Juga Bisa Berbahaya
Tidak Selalu Menyehatkan, Minum Air Lemon Juga Bisa Berbahaya

Heartburn / nyeri dada

Biasanya rasa nyeri ini sering terjadi pada bagian tubuh seperti dada atau juga ulu hati. Rasa nyeri ini dapat muncul dikarenakan zat asam yang terkandung oleh lemon itu sendiri. Jadi untuk anda yang sangat sensitif dengan zat asam maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi minuman ini saat perut anda sudah terisi makanan atau dalam keadaan tidak kosong.

Email gigi menjadi terkikis

Tidak hanya membuat rasa nyeri di bagian dada saja, mengkonsumsi air lemon yang berlebihan juga dapat membuat email gigi atau lapisan luar gigi menjadi terkikis. Hal ini dapat terjadi karena proses meminum perasan air lemon terkena bagian luar lapisan gigi. Sehigga semakin lama akan membuat email gigi akan rapuh dan terasa ngilu akibat menipis dan juga rusak. Nah untuk masalah email gigi ini dapat diatasi dengan cara menggunakan sedotan saat meminum air lemon. Sehingga cairan lemon tidak mengenai lapisan luar gigi. Atau juga bisa dengan seusai minum, berkumurlah dengan air putih agar asam tersebut tidak tertinggal di gigi.

Sering kencing dan dehidrasi

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat meningkatkan produksi urin di ginjal yang dapat memicu lebih sering kencing. Karena jika seseorang sering kencing dan sodium lebih banyak yang keluar maka resiko untuk terjadi dehidrasi ini juga menjadi lebih tinggi.

Artikel Kesehatan - Tidak Selalu Menyehatkan, Minum Air Lemon Juga Bisa Berbahaya, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response