Yuk Cegah Sakit Jantung dengan Rutin Makan Daun Bawang
Daun Bawang

Yuk Cegah Sakit Jantung dengan Rutin Makan Daun Bawang

By - On 11 January 2016 - Categories : Kesehatan

Sakit jantung merupakan penyakit yang serius sehingga lebih baik untuk mencegahnya datang dari pada harus mengobatinya. Tentunya ada berbagai cara yang dapat dilakukan agar tubuh tidak terserang penyakit jantung, mulai dari rajin berolahraga hingga dengan cara mejaga pola makan. Berbicara mengenai masalah menjaga pola makan, sakit jantung juga dapat dicegah dengan cara yang sederhana yaitu dengan mengkonsumsi daun bawang.

Daun bawang sebenarnya banyak digunakan sebagai tambahan dalam beberapa jenis makanan seperti lumpia. Ternyata tidak hanya memiliki rasa yang enak, namun daun bawang juga mengandung beberapa jenis mineral yang baik untuk kesehatan.

Daun bawang memiliki kandungan vitamin A, C, B2 atau timin dan vitamin K yang berguna sekali untuk tubuh. Tidak hanya itu saja mineral seperti halnya fosfor, kromium, mangan, magnesium, tembaga, juga kalium dan sulfur juga terkandung di dalam daun bawang. Berbagai zat kandung yang dikandung oleh daun bawang tersebut merupakan cara yang mudah yang dapat anda lakukan untuk menjaga tubuh anda tidak terkena serangan sakit jantung.

Sulfur yang terdapat di dalam kandungan daun bawang termasuk yang dapat mencegah datangnya sakit jantung tersebut. Berbagai penelitian juga sudah dilakukan mengenai hal ini dan menyebutkan bahwa daun bawang juga memiliki manfaat untuk mengatasi kerusakan DNA dengan asupan daun bawang karena ada kandungan vitamin C juga di dalamnya. Efek radikal bebas juga termasuk bagian dari hal yang ditayangkan jika kita mengkonsumsinya secara rutin.

Jadi jangan menyia-nyiakan setiap lembaran daun bawang yang di taburkan pada makanan yang anda makan ya.

Artikel Kesehatan - Yuk Cegah Sakit Jantung dengan Rutin Makan Daun Bawang, is Posted Under Tags: , By admin | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response